SKU: 7878681982
Ships within 48 hours · Estimated delivery Sep 9 - Sep 14
smörgåsbordet
Det gör boken komplex och utmanande
Enkelt att ta fram och enkla regler
hän on innoissaan
Acceptans – Ljudbok 9789127461598 smörgåsbordetAcceptans Begreppet acceptans innebr att trna oss i att tolerera tankar, knslor och kroppsliga reaktioner som r frknippade med ngot som r obehagligt genom att varken undvika, fly, attackera, frvrnga eller vrdera. Att inte vrdera betyder inte att inte ha ngon sikt eller att inte reagera utan istllet fr att vrdera beskriva vad man uppmrksammar, knner och upplever. En av de mest centrala meditationsprinciperna r att inte vrdera eller dma det vi
