Guidad meditation för migrän: Förebygg och lindra – Ljudbok 9789177210030 Kaunokirjallisuuden karvakuonot Juha Vuorinen ja

Kaunokirjallisuuden karvakuonot Juha Vuorinen ja Tuomas Kyrö tarjoilevat maailmanselityksensä kolmatta kertaa

myös sielun maisemassa

korjattiin veneen moottoria

ja levynteko etenee vauhdikkaasti

Guidad meditation för migrän: Förebygg och lindra – Ljudbok 9789177210030 Kaunokirjallisuuden karvakuonot Juha Vuorinen jaMigrn kan pverka bde kropp och sinne och gra det svrt att hitta lugn och terhmtning. Den hr guidade meditationen r skapad fr att hjlpa dig att hantera migrn genom avslappning, andning och mental vila. Ljudboken bestr av tv delar. Den frsta delen fokuserar p frebyggande avslappning som kan hjlpa kroppen att slppa spnningar innan migrnen utvecklas. Den andra delen r en stillsam meditation som kan anvndas under ett migrnanfall fr att skapa mer lugn och