Avslappning- Balans i kroppen – Ljudbok 9788726418132 ” A book the author

” A book the author herself describes as ”spiritual fiction

Howard Roger Garis (1873-1962) was an American author

hur vi lever och hur vi vill dricka

och romanen kan i allmän mening kallas upplysande

Avslappning- Balans i kroppen – Ljudbok 9788726418132 ” A book the authorAvslappning Balans i kroppen Kroppsscanning r en av de mest populra mindfulness vningarna och anvnds ofta fr att somna och sova bttre, slppa stress och lra knna igen kroppens signaler samt fr att ge dig sjlv vila och ny energi. Den hr lngre mindfulness vningen kan du gra liggande eller sittande. Slut dina gon och slappna av. Detta r en meditation srskilt lmpad fr att va sig i att ge efter och slppa taget, fr att skapa utrymme fr avslappning och balans