BÆKKENBUND I TOPFORM nørregaard Den blå time er en

Den blå time er en mesterlig roman

at vi græder og grådens betydning som en måde at komme igennem smerten og udvikle os på

Hans næse bløder

hvordan kvinder er blevet glemt

BÆKKENBUND I TOPFORM nørregaard Den blå time er enF bedre orgasmer og hold p tisset en strk bkkenbund har mange forcer. En strk og velfungerende bkkenbund er vigtig for god kropslig funktion og velvre gennem hele livet. Alligevel bliver bkkenbunden overset i nsten alle trningsformer. Og det er synd og skam, for en bkkenbund i topform mindsker risikoen for inkontinens, og med trningen flger ogs et bedre sexliv. Og det er aldrig for sent at g i gang! Bogen instruerer i at lokalisere, aktivere, strkke