Kommando Fit 2.0 - Trainingsplan FS-P Mehrere praktische Taschen bieten ausreichend

Mehrere praktische Taschen bieten ausreichend Stauraum: zwei vertikale Hüfttaschen mit Reißverschluss sowie zwei aufgesetzte Ärmeltaschen mit Reißverschluss und Klettflausch

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✓ nur auf Feldschmiede

Auf den Vorderseiten sind zwei Soldaten die sich kameradschaftlich die Faust geben

Kommando Fit 2.0 - Trainingsplan FS-P Mehrere praktische Taschen bieten ausreichendKommando Fit 2. 0 ist das Training fr alle Soldaten, die zum KSK, EGB, den Fernsphern oder Kampfrettern wollen! In insgesamt 30 Wochen trainierst du mit Body Weight bungen und Lauftrainings nach dem MILFIT Prinzip. In insgesamt drei Phasen wird sowohl dein Geist als auch dein Krper gesthlt und fr die Strapazen der EFV's vorbereitet. Im Fokus stand dabei die Hllenwoche des KSK. Der Kommando Fit Plan besteht dabei aus einem Trainingsbuch im DinA5 Format