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Die Folge sind Schmerzen
Hier erhältst Du umfangreiches Wissen zu Deinem Pilates-Training und wertvolle Tipps und Übungen
kraftvollen Bewegungen des Pilates mit der tiefen Entspannung und inneren Balance des Hatha Yoga – für Körper und Geist in perfektem Einklang
Durch zu wenig oder einseitige Bewegung können Faszien verfilzen und verkleben
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